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당뇨병은 당뇨병 자체가 위험하기보다는 여러 가지 합병증으로 인해 침묵의 암살자라고 불리기도 합니다.
당뇨는 초기에 알아내면 합병증을 예방하는데 보다 효과적일 수 있습니다.
제2형 당뇨병의 경우 초기 증상을 인지하는 경우진단 및 치료를 더욱 빠르게 받으실 수 있습니다.
적절한 치료 및 생활습관에 변화를 줘야 하며, 혈당 수치를 조절하면 건강한 분들과 마찬가지로 생활하실 수 있습니다.
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⑴ 다음(갈증)
혈액에서 과도한 당분을 제거하는데 필요한소변을 자주 보게 되는 경우 우리 몸에 추가적인 수분 손실이 발생하게 됩니다.
시간이 지남에 따라 탈수를 발생시킬 수 있으며갈증을 느끼는 정도가 증가합니다.
⑵ 다뇨(잦은 배뇨)
우리 몸속에 혈당 수치가 높아지면 과도한 당분을 혈액에서 걸러 내여 제거하게 됩니다.
이러한 현상으로 인해 소변량 및 배뇨의 횟수가 증가하게 되며, 특히 수면 중에 소변이 마려워 잠에서 깨어나게 됩니다.
일반적인 사람들은 하루에 보통 1.5리터의 소변을 보게 되나 당뇨병 환자의 경우 두 배인 3리터가 넘기는 경우가 많습니다.
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⑶ 검은 피부 반점
목 및 겨드랑이 혹은 사타구니 주름에 검은 피부 반점이 생기는 경우가 있습니다. 이러한 피부 반점은 부드럽고 벨벳 같은 느낌이 들기도 합니다.
⑷ 베인 상처가 느리가 치유됩니다.
혈중에 당 수치가 높아지면 우리 몸의 신경과 혈관이 손상되면서 혈액순환이 원활하지 못하게 될 수 있습니다.
이로 인해 작은 상처도 치유되는데 상당한 시간이 소요될 수 있습니다. 베인 곳 같은 곳에 치유가 늦는 경우 감염 위험이 있기때문에 당뇨병뿐만 아니라 다른 질병을 의심해 보셔야 합니다.
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⑸ 다식(공복 상태)
계속해서 공복 및 갈증은 제2형 당뇨병의 초기 증상 중 대표적입니다. 당뇨가 있는 분들은 음식물 섭취만으로 충분한 영양분을 얻지 못하기 때문에 공복 상태를 정상인들 보다 심하게 느낄 수 있습니다.
소화는 음식을 몸이 에너지로 사용하는 포도당이라고 하는 당으로 분해하게 됩니다.
당뇨가 있는 분들의 경우 포도당이 혈류에서 신체 세포로 충분하게 이동되지 못합니다.
특히 제2형의 경우 최근 음식물을 얼마나 섭취한 것과는 상관없이 계속해서 공복을 느끼게 되는 경우가 많으며 이는 과식으로 이어지게 됩니다.
과식은 혈당을 빠르게 증가시키기 때문에 악순환이 반복됩니다.
⑹ 무기력증
음식물을 과도하게 섭취한다고 해도 에너지로 사용되는포도당이 세포 안으로 들어오지 못하고 배출됩니다.
이로 인해 피곤함이 잦아지게 되며 무기력증에 노출됩니다. 이러한 증상은 충분한 휴식을 취하더라도 느끼게 됩니다.
⑺ 시야가 흐릿해지는 증상
혈액 속에 과도한 당분으로 인하여 미세혈관을 손상 시킬 수 있으며 흐릿한 시야가 유발될 수 있습니다.
흐릿한 시야는 한쪽에만 또는 양쪽에 발생될 수 있으며 간헐적으로 나타날 수 있습니다.
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⑻ 효모 감염 및 가려움 증상
혈액 및 소변의 과한 당분은 효모에 음식을 재고하게 되며 이로 인해 감염으로 발전되기도 합니다.
효모 감염의 경우 입 또는 생식기 부위 또는 겨드랑이 등 따뜻하거나 촉촉한 곳에 발생되는 특징이 있습니다.
일반적으로 환부가 가렵거나, 화끈거림, 통증, 발적, 쓰림 등이 동반될 수 있습니다.
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⑼ 손 또는 발이 따끔 거리거나 무감각, 통증
혈액 속의 포도당의 농도가 증가해 혈액의 점성이 증가하면 혈액순환이 원활하지 못하게 됩니다.
이로 인해 각각의 세포에 영양 및 산소 공급이 저하되어 신체 신경을 손상 시킬 수도 있습니다.
때문에 손 또는 발이 따끔거리거나 무감각한 증상이 동반될 수 있습니다. 이러한 상태를 신경 변질이라고 합니다.
아래 10가지 자가진단 사항 중 8가지 이상 해당되는 경우 당뇨병을 의심해 보셔야 하며 검진이 필요합니다.
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① 고혈압 혹은 비만, 과체중인 경우
② 과거에 비해 스트레스를 과도하게 받는 경우
③ 부모님, 조부모님 중 당뇨병 환자가 있던 경우
④ 운동 또는 활동이 없음에도 무기력증 및 피곤함을 자주 느끼는 경우
⑤ 수분 섭취를 많이 하게 되며, 소변량 증가 및 화장실을 자주 가는 다뇨가 있는 경우
⑥ 성욕 또는 성 기능이 감소되는 경우
⑦ 체중이 증가했다 갑자기 감소되는 경우
⑧ 피부 가려움 증상 및 부스럼이 자주 생기는 경우
⑨ 눈이 침침하거나 시아가 흐릿하게 보이는 경우
⑩ 손발 또는 팔다리가 저리고 따끔 거리거나 무감각 한 경우
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